首や肩のコリから来る頭痛。こんなもので頭痛が良くなったとの話を聞いて興味しんしん
頭痛の原因となるコリをほぐそうと、首や肩を回すと軋む音が聞こえます。
歳なのか?私は現在44歳。。
骨と骨を結ぶ椎間板が減っているのでは?と勝手に自己診断してみるものも、どうしたらいいのかよくわからなかった。
で、テレビとかで関節痛にイイと聞く「コンドロイチン」を調べてみると、、、
その機能で代表的なものは、軟骨のコンドロイチン硫酸である。軟骨のコンドロイチン硫酸の多くは、アグリカンというプロテオグリカンとして存在し、ヒアルロン酸、リンクタンパク質とともに超高分子複合体を形成している。この複合体は、軟骨特有なII型コラーゲンとともに、軟骨の細胞外マトリックスを形成し、軟骨の持つクッション作用に重要な役割をしている。
難しくてサッパリわかりません^^;
医療では注射とかして使うもののようです。安易にサプリで摂ろうとするのは間違いかも。なんか頭痛に効く良いサプリとか無いものか・・・
こんな話をしていると、友人が紹介してくれたのが予想もしなかった とんでもないものでした。
ソレがこれ
↓ ↓ ↓
木枕
肩こりがとれて、目覚めスッキリ!ストレートネックの方にもお勧めの木枕
w(゚д゚)w
サプリじゃないの?
現代人のデスクワークはうつむきかげん。ストレートネックとはコレが首を本来のゆとりを失い真っ直ぐになった状態を指す言葉だそうです。
本来の角度を失った首によって頭痛、肩のコリ、めまい、手のしびれ、吐き気、自律神経失調などの症状が出るそうです。
そんなストレートネックを改善するのに昔の枕は良く出来ていたと見直されているんだとか。
この木枕を使っている友人いわく
腕に血が流れて行くのを感じるし、足もぽかぽかしてくる。
だって。
写真を見ると痛そうだし、寝返りとかうてなさそう。と思うのだけど、1日5分とか10分とかから始めればよくて、痛ければタオルを巻いて使えばよいそうです。
自分の場合は、日常生活に支障が出るレベルではないので まだ迷っているけど、きっと購入するだろうな。
今は、頭痛薬を頻繁に飲んで誤魔化しているいるけど、いずれ薬も効かなくなるに違いない・・・
失敗したらどうしよう。金額よりも使えない!って思った時に処分が面倒くさそうなのが迷いの原因です。。